Một bệnh viện tại Trịnh Châu (Trung Quốc) mới đây đã tiếp nhận cấp cứu một nam bệnh nhân 33 tuổi trong tình trạng đoạn ruột dài khoảng 13cm sa ra ngoài khi đang đi vệ sinh.

Theo lời kể, trong lúc ngồi trong nhà vệ sinh, người đàn ông bất ngờ cảm thấy đau dữ dội kèm theo chảy máu nhiều, sau đó phát hiện phần ruột bị sa xuống. Sau thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhân bị sa trực tràng độ ba - mức nghiêm trọng nhất.

Các chuyên gia y tế cảnh báo nếu không điều trị kịp thời, tình trạng có thể chuyển biến thành bệnh sa trực tràng mãn tính. Khi đó, chỉ cần một hành động đơn giản như ho mạnh cũng có thể khiến ruột tiếp tục rơi ra ngoài.

Trong quá trình điều trị nội trú, bác sỹ đã hỏi về thói quen của người đàn ông và biết rằng, anh luôn ngồi xổm trên bồn cầu trong thời gian dài (nhà vệ sinh Trung Quốc thường dùng bệ xí xổm), lướt điện thoại di động xem các video ngắn. Mỗi lần ngồi toilet đều cả tiếng đồng hồ, thậm chí tới 2 tiếng.

Người đàn ông bị sa ruột 13 cm vì ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu (Ảnh minh họa).

Các chuyên gia y tế khuyến cáo

Thời gian đi vệ sinh lý tưởng là từ 5 đến 10 phút.

Tuyệt đối không nên mang điện thoại vào toilet.

Nếu bạn bị táo bón kéo dài hoặc có tiền sử bệnh trĩ, nên đến khám tại cơ sở y tế để điều trị triệt để, tránh biến chứng.

Việc kéo dài thời gian ngồi trong nhà vệ sinh không chỉ làm tăng nguy cơ sa trực tràng mà còn dẫn đến bệnh trĩ, tổn thương cơ sàn chậu và nhiều vấn đề tiêu hóa khác. Ngoài ra, khi máu dồn xuống phần dưới cơ thể trong thời gian dài, bạn cũng có thể bị tê chân, đau lưng hoặc gặp vấn đề về tuần hoàn.

(Ảnh minh họa)

Thay vì mang điện thoại vào toilet, bạn có thể:

Đặt điện thoại ngoài phòng vệ sinh để tránh cám dỗ.

Tập trung vào việc đi vệ sinh đúng tư thế, tránh rặn quá mức.

Tăng cường chất xơ, uống đủ nước và vận động đều đặn để hạn chế táo bón.