Người ta vẫn nói: “Bàn làm việc là bộ mặt thứ hai của dân văn phòng”. Có chiếc bàn vừa nhìn đã thấy gọn gàng, chuyên nghiệp; nhưng cũng có những bàn khiến người khác phải lùi lại vì quá bừa bộn, quá riêng tư hoặc quá… ồn ào.

EQ vốn không chỉ thể hiện qua lời nói hay hành xử trong những tình huống to tát. Nó nằm trong từng lựa chọn hàng ngày, trong cách bạn cư xử với người xung quanh, và cả cách bạn sử dụng không gian chung. Dưới đây là ba món đồ thường thấy trên bàn làm việc, tưởng vô hại nhưng lại là chỉ dấu không lời cho thấy người sở hữu có thể đang thiếu đi một chút tinh tế trong giao tiếp và sự nhạy cảm với môi trường xung quanh.

1. Điện thoại, đồng hồ liên tục báo chuông, rung ầm ĩ

Ba món thường thấy trên bàn làm việc, tưởng vô hại nhưng lại là chỉ dấu cho thấy người sở hữu EQ thấp (Ảnh minh hoạ)

Trong một không gian làm việc chung, việc điện thoại liên tục đổ chuông, rung hay phát ra âm thanh thông báo là một hành vi thiếu tinh tế. Bạn có thể nghĩ đây là cách để mình kỷ luật bản thân, nhưng thực tế, nó đang xâm lấn vào khoảng yên tĩnh của tập thể.

Khi chiếc điện thoại liên tục rung, kêu, phát sáng hoặc thậm chí… hú lên vào lúc 11h30 như một hồi còi lệnh ăn trưa, thì đó không còn là nhắc việc cá nhân nữa. Người EQ thấp thường không nhận ra rằng, chuông điện thoại không chỉ làm gián đoạn dòng suy nghĩ của người khác mà còn khiến họ cảm thấy không được tôn trọng.

Ngược lại, người EQ cao sẽ biết điều chỉnh âm lượng, bật chế độ im lặng hoặc sử dụng các ứng dụng nhắc nhở bằng tín hiệu nhẹ nhàng, riêng tư. Sự hiện diện của bạn không chỉ nằm ở chiếc ghế bạn ngồi mà còn ở những gì bạn tạo ra xung quanh, và tiếng ồn là một phần trong đó.

2. Mẩu giấy ghi chú tưởng chuyên nghiệp mà phản cảm

(Ảnh minh hoạ)

Bạn có thể đã thấy ở đâu đó những dòng như: “Đang bận, đừng gọi!”, “Không làm phiền!”, hay “Giờ làm việc nghiêm túc, vui lòng không nói chuyện riêng!” được dán ngay trên màn hình máy tính.

Khi viết ra, có thể bạn đang nghĩ: “Tôi chỉ đang muốn tập trung” hay “Tôi có quyền bảo vệ thời gian làm việc của mình”. Nhưng những lời nhắn như vậy lại vô tình đẩy người khác ra xa. Đây là biểu hiện của một dạng EQ thấp – thiếu khả năng giao tiếp mềm mại và tinh tế trong việc đặt ra ranh giới.

Người EQ thấp thường có xu hướng phản ứng phòng vệ một cách căng thẳng, tiêu cực. Thay vì chọn cách giao tiếp mở, họ lại dùng lời lẽ cứng nhắc để giữ khoảng cách, thay vì học cách nói “Không” mà vẫn khiến người khác cảm thấy được tôn trọng.

3. Một chiếc bàn bừa bộn đến mức không thấy mặt bàn

(Ảnh minh hoạ)

Có những chiếc bàn làm việc chứa đựng tất cả mọi thứ: từ tài liệu, hóa đơn, đồ ăn vặt, mỹ phẩm, cho tới cả hộp cơm ăn dở hay chai nước uống dở.

Dĩ nhiên, ai cũng có phong cách làm việc riêng, nhưng một khi sự bừa bộn của bạn bắt đầu làm ảnh hưởng đến cảm giác chung của đồng nghiệp thì đó là vấn đề. Người EQ thấp thường có xu hướng “cá nhân hóa quá đà” không gian làm việc, quên mất rằng văn phòng là nơi chung, không phải phòng riêng ở nhà.

Việc bạn ăn gì, để gì là quyền cá nhân, nhưng khi chúng khiến người khác khó chịu, phân tâm hoặc ngại đến gần, bạn nên xem lại. Người EQ cao không nhất thiết phải gọn gàng một cách ám ảnh, nhưng họ đủ nhạy cảm để hiểu rằng dọn dẹp không chỉ là vệ sinh, mà còn là một cách thể hiện sự tôn trọng với môi trường làm việc chung.

Điểm chung của ba “món đồ” trên là chúng đều phát ra một năng lượng cá nhân rất lớn và thiếu tinh tế với không gian chung. Người EQ thấp thường không ý thức được ranh giới giữa cái “tôi” và cái “chúng ta”. Họ nghĩ mình đang sống thật với bản thân mà không nhận ra hành vi đó đang khiến người khác khó xử.

Tất nhiên, không ai sinh ra đã có EQ cao. Nhưng điều đáng nói là EQ hoàn toàn có thể rèn luyện, và bạn có thể bắt đầu từ những việc nhỏ nhất như… nhìn lại chính bàn làm việc của mình.

* Thông tin mang tính chất tham khảo