Mẹ chải tóc phát hiện con có một lỗ sâu kỳ lạ Dù cha mẹ luôn đặt sức khỏe con cái lên hàng đầu, nhưng nhiều người vẫn cho rằng điều này phụ thuộc chủ yếu vào thể chất bẩm sinh. Trên thực tế, những yếu tố tưởng chừng nhỏ nhặt trong cuộc sống – đặc biệt là côn trùng ẩn nấp cũng có thể gây hại nghiêm trọng cho trẻ. Điển hình là câu chuyện được một bà mẹ Trung Quốc chia sẻ trên mạng xã hội. Dù nổi tiếng kỹ tính, chăm sóc con gái cẩn thận từng chi tiết,...

Lá sen tươi có thể dùng để nấu các món ăn hoặc cháo, chẳng hạn như gà nấu lá sen và cháo lá sen. Sau khi phơi khô, có thể dùng làm trà lá sen. Bạn có biết tác dụng và công dụng của việc uống nước lá sen không? Khi uống nước lá sen cần lưu ý những gì? Lợi ích của việc uống nước lá sen 1. Giảm mỡ và giảm cân Lá sen chứa nhiều loại alkaloid như nuciferine và nelumboine. Các alkaloid này có thể giúp phân hủy chất béo và thúc đẩy quá trình bài tiết...

Từ vẻ ngoài khiêm tốn đến giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc Vỏ ngoài sần sùi và hình dạng không đều khiến khoai lang trông không mấy nổi bật so với các loại nông sản khác. Tuy nhiên, chính vẻ ngoài khiêm tốn này lại ẩn chứa một giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc. Khoai lang rất giàu β-carotene, vitamin C, kali, chất xơ và nhiều dưỡng chất khác có lợi ích không nhỏ đối với sức khỏe con người. Khoai lang tím Đặc biệt, β-carotene, với vai trò là một...

Để trả lời câu hỏi này, các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát trên một số lượng lớn người cao tuổi. Theo dữ liệu nghiên cứu dài hạn trên 36.383 người cao tuổi, kết quả cho thấy những người tập thể dục vừa phải mỗi ngày sống lâu hơn và có sức khỏe tốt hơn những người không tập thể dục trong thời gian dài và chủ trương nghỉ ngơi. Trong nghiên cứu này, nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và chuyển hóa ở người cao tuổi tập thể dục thường xuyên đã giảm đáng...

Các bậc cha mẹ trẻ ngày nay đều chịu áp lực công việc rất lớn. Ban ngày bận rộn với công việc, tối về lại phải lo toan chuyện ăn uống, vệ sinh của con cái. Vì vậy, nhiều gia đình buộc phải nhờ ông bà giúp trông cháu. Nhưng người già tuổi cao sức yếu, làm sao có đủ sức để chạy theo trẻ khắp nhà? Khi trẻ quấy khóc, không thể dỗ được, cách đơn giản nhất chính là bật TV lên. TV không ồn ào, trẻ có thể ngồi xem hàng giờ liền, mắt tròn xoe, người lớn cũng...

Nước dừa thường được sử dụng như một trong những thức uống tiêu biểu giúp giải nhiệt mùa hè, nhưng giá trị của nó còn hơn thế nữa. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ chia sẻ nội dung sau: Thành phần dinh dưỡng của nước dừa là gì? Lợi ích đối với cơ thể con người là gì? Bạn nên lưu ý điều gì khi uống nước dừa? Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước dừa? - Mùa hè nóng nực - Sau khi tập thể dục - Khi mất một lượng lớn nước và chất điện giải...

Ngôi vương dinh dưỡng thuộc về cải xoong Theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, cải xoong (tên gọi khác là xà lách xoong) là loại rau giàu dinh dưỡng nhất trong số 41 loại rau củ được khảo sát, đạt điểm tuyệt đối 100. Theo sát phía sau là cải thảo (91,99 điểm), cải cầu vồng (89,27), rau cải xanh (87,08) và rau bina (86,43). Những loại rau này đều chứa 17 chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm kali, chất xơ,...

Cô Lưu năm nay đã 55 tuổi. Từ khi nghỉ hưu, cô đã hình thành thói quen ngủ trưa. Nếu không ngủ trưa, cô luôn cảm thấy thiếu thứ gì đó. Lúc đầu, cô chỉ ngủ được vài chục phút, nhưng sau đó cô ngủ ngày càng lâu hơn. Có lúc, đến 4 hoặc 5 giờ chiều cô mới mở mắt. Vài ngày trước, cô Lưu vẫn ngủ trưa như thường lệ. Không ngờ, cô thức dậy vào buổi tối. Vừa ngồi dậy, cô cảm thấy chóng mặt, nhịp tim tăng nhanh, hơi khó thở. Phải mất một thời gian dài mới hồi...

30 tuổi phải gắn với máy chạy thận Thanh (30 tuổi), sống tại Hà Nội, từng có sức khỏe tốt và không nghĩ rằng mình sẽ phải sống với chiếc máy chạy thận. Thanh là người năng động và thích kinh doanh. Thanh đã tận dụng cơ hội kinh doanh hàng hóa "hot trend" của giới trẻ khi mạng xã hội phát triển. Lợi nhuận ngày càng tăng là kết quả của công việc kinh doanh của cô. Tuy nhiên, vì làm bán hàng trực tuyến, Thanh phải thức khuya để chốt đơn và đóng gói...

Tháng 7 lại đến, nắng hè rực rỡ, oi bức ngập tràn, cũng là mùa các loại trái cây vào vụ rộ nhất trong năm. Trái cây mùa này không chỉ ngọt mát, mọng nước mà còn vô cùng giàu dinh dưỡng, rất thích hợp để bổ sung nước, giải nhiệt, kích thích vị giác. Hôm nay, hãy cùng điểm qua những loại “trái cây kho báu theo mùa” trong tháng 7, nếu ăn đúng cách sẽ càng tốt cho sức khỏe! 1. Nho Nho như những “quả bóng nước nhỏ”, hàm lượng nước hơn 85%, có giống còn...

1. Cam và quýt Cam và quýt không chỉ nổi tiếng với hàm lượng vitamin C dồi dào mà còn là nguồn cung cấp canxi tự nhiên đáng kinh ngạc. Một quả cam cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 40-70mg canxi. Đặc biệt, nhờ lớp vỏ dày giúp cam, quýt ít bị nhiễm thuốc trừ sâu. Ngoài ra, cam còn chứa hesperidin và flavonoid – các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tim mạch và xương khớp. Ăn cam quýt thường xuyên giúp phòng loãng xương, hỗ trợ miễn dịch, tăng cường...

Là một loại trái cây theo mùa vào mùa hè, vải thiều được nhiều người yêu thích bởi phần thịt trong vắt, vị ngọt thanh, mọng nước. Tuy nhiên, ẩn chứa đằng sau loại trái cây này là nhiều điều kiêng kỵ về chế độ ăn uống, đặc biệt là việc ăn vải chung với một số loại thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe. Bài viết này sẽ phân tích sâu sắc những lưu ý khi ăn vải, giúp mọi người vừa thưởng thức được hương vị thơm ngon vừa tránh được những rủi ro. 1. Giá...