Blackened Spicy Salmon Bowl 

0
22KB

Blackened Spicy Salmon Bowl 🌶️

Ingredients:
- 2 salmon fillets
- 1 tbsp olive oil
- 1 tsp paprika
- 1 tsp garlic powder
- 1 tsp onion powder
- 1 tsp cayenne pepper
- 1/2 tsp dried thyme
- 1/2 tsp oregano
- Salt and pepper to taste
- 2 cups cooked quinoa
- 1 avocado, sliced
- 1 cup cherry tomatoes, halved
- 1/4 cup sliced red onion
- Fresh cilantro for garnish
- Lime wedges for serving

Directions:

Step 1: Prepare the Spice Mix
In a small bowl, combine the paprika, garlic powder, onion powder, cayenne pepper, dried thyme, oregano, salt, and pepper.

Step 2: Season the Salmon
Rub the spice mix onto both sides of the salmon fillets.

Step 3: Cook the Salmon
In a skillet over medium-high heat, heat olive oil. Sear the salmon fillets for 4-5 minutes per side or until cooked through.

Step 4: Assemble the Bowl
Divide the quinoa into bowls. Top with sliced avocado, cherry tomatoes, red onion, and the blackened salmon.

Step 5: Garnish and Serve
Garnish with fresh cilantro and serve with lime wedges on the side.

Prep Time: 15 mins | Cooking Time: 10 mins | Total Time: 25 mins | Servings: 2 

Rechercher
Catégories
Lire la suite
Non classé
Loạt ngành học nào dù đạt 9,5 điểm/môn vẫn rớt thẳng?
Những ngành học có điểm chuẩn “chạm trần” năm 2024...
Par Gginnea Tôn 2025-07-30 03:09:05 0 8KB
Non classé
Bắt đầu từ 1/7, bố mẹ muốn làm thẻ căn cước cho trẻ dưới 14 tuổi, cần biết điều này
Thủ tục cấp thẻ căn cước cho người dưới 14 tuổi tại...
Par uanochi Wiegand 2025-07-17 13:39:05 0 9KB
Non classé
Hàng triệu lao động trên cả nước sắp đón tin rất vui liên quan đến thuế
Bộ Tài chính đã có dự thảo Nghị quyết của UBTVQH về...
Par XyraLust Hạ 2025-07-23 06:28:06 0 9KB
Non classé
Có thể biến động trong khoảng 0,5-1,5 điểm so với năm ngoái
Theo VietNamNet đưa tin, TS Nguyễn Tiến Dũng, Phó hiệu...
Par Maddifoxx1 Lều 2025-08-06 02:31:17 0 8KB
Non classé
Top 20 ngành có điểm chuẩn cao nhất năm 2024 là ngành nào?
Lịch công bố điểm chuẩn đại học năm 2025 mới nhất...
Par Glazedsigh Biện 2025-08-08 03:13:11 0 8KB