Garlic Herb Meatball Bowl with Roasted Potatoes & Spinach 

0
16K

🍛 Garlic Herb Meatball Bowl with Roasted Potatoes & Spinach 🥔🥬

This hearty and flavorful Garlic Herb Meatball Bowl is perfect for a comforting meal! Packed with delicious meatballs, roasted potatoes, and sautéed spinach, it’s sure to satisfy. Here’s how to make it:

📝 Ingredients:
For the Meatballs:

1 lb (450g) ground beef or turkey
1 small onion, finely chopped
2 cloves garlic, minced
¼ cup breadcrumbs
1 egg
1 tsp dried oregano
½ tsp salt
½ tsp black pepper
½ tsp paprika
1 tbsp olive oil (for frying)
For the Roasted Potatoes & Mushrooms:

1 cup baby potatoes, halved
½ cup mushrooms, sliced
1 tbsp olive oil
½ tsp salt
½ tsp black pepper
½ tsp garlic powder
For the Sautéed Spinach:

1 cup fresh spinach
1 tsp olive oil
½ clove garlic, minced
Salt & black pepper to taste
For the Rice & Sauce:

1 cup cooked jasmine or basmati rice
2 tbsp garlic aioli or creamy yogurt sauce
🍽️ Instructions:
Prepare the Meatballs:
In a large bowl, combine the ground beef or turkey, chopped onion, minced garlic, breadcrumbs, egg, oregano, salt, black pepper, and paprika. Mix until well combined.
Form the mixture into meatballs (about 1 inch in diameter).
Heat olive oil in a skillet over medium heat. Add the meatballs and cook for about 8-10 minutes, turning occasionally, until browned and cooked through. Remove from heat.
Roast the Potatoes & Mushrooms:
Preheat your oven to 400°F (200°C).
In a bowl, toss the halved baby potatoes and sliced mushrooms with olive oil, salt, black pepper, and garlic powder. Spread them on a baking sheet in a single layer.
Roast in the oven for about 20-25 minutes, or until the potatoes are tender and golden brown.
Sauté the Spinach:
In a small skillet, heat olive oil over medium heat. Add the minced garlic and sauté for about 30 seconds until fragrant.
Add the fresh spinach and cook until wilted, about 2-3 minutes. Season with salt and black pepper to taste.
Assemble the Bowl:
In a bowl, layer the cooked rice, roasted potatoes and mushrooms, meatballs, and sautéed spinach. Drizzle with garlic aioli or creamy yogurt sauce on top. 

Search
Categories
Read More
Uncategorized
Kể từ nay, người dân phải dùng sang Căn cước, không được dùng Căn cước công dân, đúng không?
Có buộc phải cấp đổi căn cước công dân sang căn...
By LuckyDust2024 Fisher 2025-06-29 01:27:05 0 10K
Uncategorized
Những khoản tiền nào chuyển vào tài khoản cá nhân phải chịu thuế và được miễn thuế, người dân cần nắm rõ?
Những khoản tiền khi chuyển vào tài khoản cá nhân được...
By OkPhilosophy4968 Mang 2025-07-05 10:02:04 0 9K
Uncategorized
Nữ streamer nổi tiếng MisThy khiến người hâm mộ choáng váng khi thấy cô hôn, ai nấy đều "ôm đầu" ngỡ ngàng!
Vừa qua, MisThy đã mạnh dạn trao cho bạn diễn nam nụ hôn ngọt ngào một cách công...
By Vivianne Kirlin 2025-06-21 08:17:17 0 9K
Food
 Cheesy Broccoli Bites 
 Cheesy Broccoli Bites These Cheesy Broccoli Bites are a delicious and easy snack or...
By Google 2025-03-13 19:21:02 0 19K
Uncategorized
Ngành học từng 'hot', hơn 90% sinh viên ra trường có việc làm, nay lại rất ít người đăng ký, thí sinh điểm cao cũng không mặn mà lựa chọn
Từ thời kỳ hoàng kim đến sự suy thoái Theo Asia News...
By ILoveTabascoSauce Lư 2025-08-08 10:47:07 0 8K