Eggplant & Lentil Apricot Curry

0
22KB

Ingredients:

For the Roasted Eggplant:
2 medium eggplants
1 tsp (5 mL) olive oil
1 tsp (6 g) salt
For the Curry:
1 cup (200 g) uncooked basmati rice
2 tsp (10 mL) vegetable oil
1 medium onion, diced
3 garlic cloves, minced
2 tsp (4 g) ground cumin
2 tsp (4 g) ground coriander
1 tsp (3 g) ground cinnamon
1 bell pepper, diced
1⅔ cups (400 g) canned diced tomatoes
1 cup (180 g) cooked brown lentils
¼ cup (32 g) dried apricots, diced
½ tsp salt
¼ tsp ground black pepper
For Toppings:
¾ cup (180 mL) unsweetened coconut yogurt
5 fresh mint leaves, thinly sliced
½ lemon, cut into wedges
Instructions:

Roast the Eggplant:
Preheat your oven to 400°F (200°C). Cut the eggplants into cubes and place them on a baking sheet. Drizzle with olive oil and sprinkle with salt. Toss to coat evenly.
Roast in the preheated oven for about 25-30 minutes, or until the eggplant is tender and golden brown. Stir halfway through for even cooking.
Cook the Rice:
While the eggplant is roasting, rinse the basmati rice under cold water until the water runs clear. Cook the rice according to package instructions. Set aside when done.
Prepare the Curry:
In a large pot, heat the vegetable oil over medium heat. Add the diced onion and sauté for about 5 minutes until softened.
Add the minced garlic, ground cumin, ground coriander, and ground cinnamon. Cook for another minute until fragrant.
Stir in the diced bell pepper and cook for an additional 3-4 minutes until softened.
Add the canned diced tomatoes, cooked brown lentils, diced dried apricots, salt, and black pepper. Stir to combine and let simmer for about 10 minutes, allowing the flavors to meld.
Combine:
Once the eggplant is roasted, gently fold it into the curry mixture. Stir to combine and heat through.
Serve:
Serve the curry over a bed of basmati rice. Top with a dollop of unsweetened coconut yogurt, sliced mint leaves, and lemon wedges on the side. 

Pesquisar
Categorias
Leia mais
Food
BBQ Pork Belly Burnt Ends with Creamy Sauce
Serves: 4-6 | Prep Time: 20 minutes | Cook Time: 3 hoursIngredientsFor the Pork Belly Burnt...
Por Cehrui Cehrui 2024-10-07 15:24:34 0 26KB
Sem categoria
Chính thức từ 1/7/2025, người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được hưởng thêm 2 triệu đồng từ chế độ này
Theo khoản 3 Điều 4 Luật BHXH năm 2024, các chế độ bảo...
Por ItsJellyElice Dư 2025-06-30 22:55:05 0 9KB
Sem categoria
Tuổi Dần công việc 'lên hương', Ngọ vất vả số 1
Tử vi 12 con giáp ngày 26/6/2025 của tuổi Tý Chính...
Por thicclyyours Hettinger 2025-06-25 15:18:05 0 8KB
Sem categoria
Thông tin mới nhất về các dự án Nhà ở xã hội tại Hà Nội năm 2025, cụ thể là?
Bộ Xây dựng cho biết, trong năm 2025, Thủ đô Hà Nội...
Por sweetbloodymary Hoàng 2025-08-15 02:48:08 0 8KB
Sem categoria
Kể từ nay, 10 trường hợp xây nhà không cần xin giấy phép, cụ thể là những ai?
Hiểu một cách đơn giản thì giấy phép xây dựng là văn...
Por zandubhai69 Bergstrom 2025-06-17 04:47:07 0 10KB