One Pot Cajun Beef Pasta with Lots of Veg 

0
19K

🍝 One Pot Cajun Beef Pasta with Lots of Veg 🌶️

Ingredients:

For the One-Pot Pasta:

1 tbsp olive oil
2 garlic cloves, finely minced
1 onion, chopped
500g (1 lb) beef mince (ground beef)
1 medium carrot, shredded (skin on)
1 medium zucchini, shredded
1 red capsicum (bell pepper), chopped
2 tbsp tomato paste
800g (28 oz) canned crushed tomatoes
400g (14 oz) kidney beans, drained (or other beans of choice, can omit)
2 cups low sodium chicken stock (or beef stock)
2 cups water
350g (12 oz) elbow pasta (or similar size, uncooked)
1 1/2 cups freshly shredded colby cheese (or other melting cheese)
1 green onion stem, finely sliced (optional garnish)
For the Cajun Spices:

1 1/2 tsp dried thyme
1 1/2 tbsp paprika (sweet/regular, not smoked or spicy)
2 tsp garlic powder
2 tsp onion powder
1/2 tsp cayenne pepper (optional)
1/4 tsp black pepper
1 1/4 tsp cooking salt / kosher salt
Instructions:

Sauté the Aromatics:
In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the minced garlic and chopped onion, sautéing until fragrant and the onion is translucent.
Cook the Beef:
Add the beef mince to the pot, breaking it up with a spoon. Cook until browned.
Add the Veggies:
Stir in the shredded carrot, zucchini, and chopped red capsicum. Cook for a few minutes until the vegetables start to soften.
Mix in the Flavors:
Add the tomato paste, crushed tomatoes, kidney beans, chicken stock, water, and all the Cajun spices. Stir well to combine.
Cook the Pasta:
Bring the mixture to a boil, then add the uncooked pasta. Reduce the heat to a simmer and cook, stirring occasionally, until the pasta is al dente and the liquid has thickened (about 10-12 minutes).
Add the Cheese:
Once the pasta is cooked, remove the pot from heat and stir in the shredded cheese until melted and creamy.
Serve:
Garnish with sliced green onions if desired. Enjoy your hearty and flavorful one-pot meal! 

Search
Categories
Read More
Uncategorized
5 trường hợp số điện thoại này sẽ bị khóa SIM, thu hồi số từ 1/8/2025: Là ai?
Theo quy định của Bộ Thông tin và Truyền thông, từ nay...
By SuperPerformer2971 Bồ 2025-07-06 22:49:04 0 9K
Uncategorized
Đến ngày 1/7 thông tin địa chỉ cư trú trên VNeID sai, có thể vì lý do này, 60 triệu người dùng cần chú ý
Sau đợt sáp nhập các đơn vị hành chính trên toàn quốc,...
By SwimmingLeg7466 Hà 2025-07-02 14:53:04 0 9K
Uncategorized
Chơi dù lượn, người phụ nữ 52 tuổi bị thanh niên 20 tuổi tấn công tình dục ở độ cao 30 mét
Mới đây, Michelle Wilson, một du khách người Anh 52 tuổi, cho biết cô đã bị tấn...
By Lontology Đôn 2025-08-05 10:45:09 0 8K
Uncategorized
Bạn thích cảnh cây cổ thụ nào? Hãy thử xem con bạn có thể vào làm việc trong chính phủ trong tương lai không?
A: Cây bên đền cổ: Em bé của bạn sinh ra đã mang...
By pansypantry Ca 2025-07-23 13:20:04 0 8K
Uncategorized
Bố Tạ Đình Phong quyết để lại gia sản 3.000 tỷ cho dâu cũ Trương Bá Chi, bất chấp lùm xùm ảnh nóng của cô
Khối tài sản khổng lồ và quyết định bất ngờ Tạ Hiền,...
By soleyurs Deckow 2025-08-20 03:52:08 0 8K