One Pot Cajun Beef Pasta with Lots of Veg 

0
19K

🍝 One Pot Cajun Beef Pasta with Lots of Veg 🌶️

Ingredients:

For the One-Pot Pasta:

1 tbsp olive oil
2 garlic cloves, finely minced
1 onion, chopped
500g (1 lb) beef mince (ground beef)
1 medium carrot, shredded (skin on)
1 medium zucchini, shredded
1 red capsicum (bell pepper), chopped
2 tbsp tomato paste
800g (28 oz) canned crushed tomatoes
400g (14 oz) kidney beans, drained (or other beans of choice, can omit)
2 cups low sodium chicken stock (or beef stock)
2 cups water
350g (12 oz) elbow pasta (or similar size, uncooked)
1 1/2 cups freshly shredded colby cheese (or other melting cheese)
1 green onion stem, finely sliced (optional garnish)
For the Cajun Spices:

1 1/2 tsp dried thyme
1 1/2 tbsp paprika (sweet/regular, not smoked or spicy)
2 tsp garlic powder
2 tsp onion powder
1/2 tsp cayenne pepper (optional)
1/4 tsp black pepper
1 1/4 tsp cooking salt / kosher salt
Instructions:

Sauté the Aromatics:
In a large pot, heat the olive oil over medium heat. Add the minced garlic and chopped onion, sautéing until fragrant and the onion is translucent.
Cook the Beef:
Add the beef mince to the pot, breaking it up with a spoon. Cook until browned.
Add the Veggies:
Stir in the shredded carrot, zucchini, and chopped red capsicum. Cook for a few minutes until the vegetables start to soften.
Mix in the Flavors:
Add the tomato paste, crushed tomatoes, kidney beans, chicken stock, water, and all the Cajun spices. Stir well to combine.
Cook the Pasta:
Bring the mixture to a boil, then add the uncooked pasta. Reduce the heat to a simmer and cook, stirring occasionally, until the pasta is al dente and the liquid has thickened (about 10-12 minutes).
Add the Cheese:
Once the pasta is cooked, remove the pot from heat and stir in the shredded cheese until melted and creamy.
Serve:
Garnish with sliced green onions if desired. Enjoy your hearty and flavorful one-pot meal! 

Pesquisar
Categorias
Leia Mais
Sem Categoria
Sang tên sổ đỏ năm 2025 cần lưu ý điều sau, nếu không muốn bị phạt tới 25 triệu đồng vì sai lầm chủ quan này
Theo khoản 3 Điều 133 Luật Đất đai số 31/2024/QH15,...
Por OwnLuck812 Lữ 2025-07-20 09:31:05 0 9K
Sem Categoria
Tuyệt đối không tin theo các tin nhắn có nội dung này
Theo Báo Công an TP.HCM, đơn vị này vừa phát đi cảnh...
Por goddesssophie111 Ngụy 2025-07-08 02:33:06 0 9K
Sem Categoria
Trump Proposes Abolishing FEMA Post-Hurricane Season
President Donald Trump has been talking for months...
Por Hà Nội Deus 2025-06-11 13:43:03 0 10K
Sem Categoria
Tuổi Thìn có quý nhân giúp đỡ, Tý gặp nhiều khó khăn
Tử vi 12 con giáp ngày 22/6/2025 của tuổi Tý Kiếp tài...
Por toni56567 Boyer 2025-06-21 22:54:06 0 10K
Sem Categoria
Bò Chảnh "chơi lớn", tự tin khoe bộ ảnh gợi cảm với vai trần ấn tượng.
Từ khi được cư dân mạng biết đến, cái tên Bò Chảnh – biệt danh của Ý Nhi không ít...
Por NoFoundation1812 Lindgren 2025-06-20 05:04:11 0 9K