Spiced Quinoa Fruit Bars

0
22KB

Ingredients:
- 1 cup cooked quinoa
- 1/2 cup almond butter
- 1/3 cup maple syrup
- 1 teaspoon cinnamon
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/4 teaspoon allspice
- 1/4 teaspoon salt
- 1 cup dried apricots, chopped
- 1/2 cup unsweetened shredded coconut
- 1/2 cup walnuts, chopped
- 1/4 cup chia seeds
- 1/2 cup dark chocolate chips (optional)

Directions:
1. Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease an 8x8 inch baking pan or line it with parchment paper.
2. In a large mixing bowl, combine the cooked quinoa, almond butter, and maple syrup. Stir until well mixed.
3. Add the cinnamon, nutmeg, allspice, and salt to the mixture. Mix until fully incorporated.
4. Fold in the chopped dried apricots, shredded coconut, walnuts, chia seeds, and dark chocolate chips (if using) until everything is evenly distributed.
5. Pour the mixture into the prepared baking pan and press it down firmly with a spatula or your hands to create an even layer.
6. Bake in the preheated oven for 25-30 minutes, or until the edges are golden brown.
7. Once baked, remove from the oven and let it cool in the pan for about 10 minutes. Then transfer to a wire rack to cool completely before cutting into bars.

Your unique spiced quinoa fruit bars are ready to enjoy! Perfect for a healthy snack or a festive treat! 

Suche
Kategorien
Mehr lesen
Uncategorized
Live Updates From the 'Made by Google' Pixel Event 🔴
Follow along with the Gizmodo crew as we cover all the Pixel 10, Pixel 10 Pro...
Von StevenPL1598 Ernser 2025-08-19 20:46:04 0 9KB
Wellness
Đang nợ nần bỗng giàu sụ, 3 con giáp đổi đời 3 tháng tới
Cuộc sống của mỗi người không phải lúc nào cũng êm ả, đôi khi ta phải đối mặt với những khó...
Von maximvshill Kassulke 2025-06-19 02:57:06 0 10KB
Uncategorized
Tuổi Tý vận trình cát lành, Tỵ gặp điềm báo có họa thị phi
Tử vi 12 con giáp ngày 24/7/2025 của tuổi Tý Ngày này...
Von MelonBootyBlast Ông 2025-07-23 14:38:04 0 8KB
Uncategorized
Bắt đầu từ tuần tới, những con giáp có 'tài lộc phi thường' sẽ bùng nổ trong ba tuần liên tiếp. Đừng chần chừ nữa, cơ hội đang ở ngay trước mắt bạn
Sửu: Thắng lợi nhờ sự ổn định, và nhận được khoản lợi...
Von thebrucevilanch Auer 2025-07-26 22:43:04 0 8KB
Uncategorized
Giờ nào là tốt nhất cho người sinh năm Tuất?
Giờ Dần (3:00-5:00): Tài năng mới nổi và cơ hội Người...
Von ladysexyfit Wintheiser 2025-07-25 04:38:05 0 8KB