Spiced Quinoa Fruit Bars

0
22K

Ingredients:
- 1 cup cooked quinoa
- 1/2 cup almond butter
- 1/3 cup maple syrup
- 1 teaspoon cinnamon
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 1/4 teaspoon allspice
- 1/4 teaspoon salt
- 1 cup dried apricots, chopped
- 1/2 cup unsweetened shredded coconut
- 1/2 cup walnuts, chopped
- 1/4 cup chia seeds
- 1/2 cup dark chocolate chips (optional)

Directions:
1. Preheat your oven to 350°F (175°C). Grease an 8x8 inch baking pan or line it with parchment paper.
2. In a large mixing bowl, combine the cooked quinoa, almond butter, and maple syrup. Stir until well mixed.
3. Add the cinnamon, nutmeg, allspice, and salt to the mixture. Mix until fully incorporated.
4. Fold in the chopped dried apricots, shredded coconut, walnuts, chia seeds, and dark chocolate chips (if using) until everything is evenly distributed.
5. Pour the mixture into the prepared baking pan and press it down firmly with a spatula or your hands to create an even layer.
6. Bake in the preheated oven for 25-30 minutes, or until the edges are golden brown.
7. Once baked, remove from the oven and let it cool in the pan for about 10 minutes. Then transfer to a wire rack to cool completely before cutting into bars.

Your unique spiced quinoa fruit bars are ready to enjoy! Perfect for a healthy snack or a festive treat! 

Search
Categories
Read More
Uncategorized
Cô gái mặc trang phục "sexy" khi tham gia chơi pickleball
Hot girl sân Pickleball vẫn là chủ đề được cộng đồng quan tâmPickleball - môn thể...
By JollyStatistician5 Becker 2025-06-21 15:06:09 0 11K
Uncategorized
Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh lộ rõ quan hệ với bố mẹ chồng qua một chi tiết
Cách đây ít giờ, ông xã hoa hậu Lê Âu Ngân Anh xả bộ...
By WiseReplacement2669 Nhậm 2025-08-12 13:45:14 0 8K
Uncategorized
Vietcombank, BIDV, VietinBank, Agribank… tạm ngừng toàn bộ giao dịch rút/chuyển tiền đối với 5 trường hợp này
Theo quy định mới của Ngân hàng Nhà nước (NHNN), các...
By vampirebaseballfan Oberbrunner 2025-08-22 11:30:06 0 8K
Shopping
Vào đầu mùa hè, 'váy dài và quần dài' vẫn là trang phục đẹp nhất, vừa thời trang vừa che da thịt, lại đầy sự thoải mái
Váy dài và quần dài không chỉ thoải mái và thanh lịch...
By Phương Dung 2025-06-12 14:19:48 0 8K
Uncategorized
Nếu người thân không trả lại số tiền đã vay của bạn, đừng cãi vã yêu cầu họ trả lại. Người thông minh luôn áp dụng 3 mẹo này, và chúng luôn hiệu quả
Không ai trong chúng ta có tiền tự nhiên đến. Ban đầu,...
By introverthash Donnelly 2025-08-22 23:10:10 0 8K