Mediterranean Ground Beef Stir Fry 

0
17KB

🍽️ Mediterranean Ground Beef Stir Fry 🌿

This Mediterranean ground beef stir fry is a quick and flavorful dish that’s perfect for a weeknight dinner! Packed with fresh vegetables and Mediterranean spices, it’s sure to please. Here’s how to make it:

Ingredients
1 pound ground beef
2 tablespoons olive oil
1 onion, chopped
3 cloves garlic, minced
1 red bell pepper, sliced
1 zucchini, sliced
1 cup cherry tomatoes, halved
1 teaspoon dried oregano
1 teaspoon paprika
Salt and pepper to taste
Fresh parsley, chopped (for garnish)
Feta cheese, crumbled (optional)
Instructions
Heat the Oil:
In a large skillet or frying pan, heat the olive oil over medium heat.
Cook the Onion and Garlic:
Add the chopped onion to the skillet and sauté for about 3-4 minutes, or until it becomes translucent.
Stir in the minced garlic and cook for an additional 1 minute, until fragrant.
Brown the Ground Beef:
Add the ground beef to the skillet, breaking it apart with a spatula. Cook until browned and cooked through, about 5-7 minutes. Drain any excess fat if necessary.
Add the Vegetables:
Stir in the sliced red bell pepper and zucchini. Cook for about 3-4 minutes, until the vegetables are tender but still crisp.
Add the halved cherry tomatoes, dried oregano, paprika, salt, and pepper. Cook for another 2-3 minutes, allowing the tomatoes to soften slightly.
Garnish and Serve:
Remove from heat and garnish with chopped fresh parsley. If desired, sprinkle crumbled feta cheese on top for added flavor.
Serve warm, either on its own or over rice, quinoa, or couscous. 

Suche
Kategorien
Mehr lesen
Uncategorized
Vợ trẻ NSND Công Lý nói rõ chuyện từng có một đời chồng trước khi về chung nhà
Cho đến mới đây, trên trang cá nhân, bà xã của NSND...
Von OutsideLog6151 Ong 2025-07-04 15:44:09 0 9KB
Uncategorized
Bạn sẽ chọn bức ảnh nào trong bốn bức ảnh sau đây? Hãy xem bạn sẽ tận hưởng được bao nhiêu hạnh phúc trong những năm tháng về sau
A: Về sau, bạn sẽ đạt đến đỉnh cao của cuộc đời, với...
Von Elpresid3nt Tô 2025-08-12 12:08:13 0 8KB
Uncategorized
Phương Oanh đáp trả chuyện quý tử tập bơi, mẹ chồng cũng xuất hiện nói một câu rõ mối quan hệ
Mới đây, Phương Oanh chia sẻ clip cho bé trai Jimmy tự...
Von 0O1lIil0O1lIil Hansen 2025-08-06 23:05:12 0 8KB
Uncategorized
Những người có giường bừa bộn sáng tạo hơn 50% so với những người có giường gọn gàng
Cuối tuần trước khi đi chơi với bạn, nghe cô ấy nhắc...
Von MistressAlexisFoxx Bùi 2025-07-23 23:19:05 0 8KB
Uncategorized
Trong tháng nhuận tháng 6 năm nay, vận may của ba con giáp này sẽ tăng vọt, họ sẽ có nhiều tiền và tràn đầy hạnh phúc
1. Dậu Người tuổi Dậu có cá tính mạnh mẽ, làm việc...
Von biswajit388 Buckridge 2025-07-26 05:22:05 0 7KB