Mediterranean Steak Bowl 

0
23χλμ.

🥗 Mediterranean Steak Bowl 🥩🍅

Elevate your dinner with this vibrant and flavorful Mediterranean Steak Bowl! Perfect for a healthy meal that’s packed with fresh ingredients. Here’s how to make it:

Ingredients:

For the Bowls:

1 lb. flank steak (or substitute with NY strip or sirloin steak)
1 pint (10 ounces) grape or cherry tomatoes
½ medium red onion, peeled and cut into 1-inch pieces
1 head romaine lettuce, chopped (~10-12 cups)
1 large cucumber, chopped
⅓ cup pitted kalamata olives, sliced
1 cup garlic hummus (or store-bought hummus of choice)
½ cup crumbled feta cheese
Skewers for veggies
2 tsp. oil of choice (such as avocado oil or olive oil)
Lemon wedges and/or torn fresh mint leaves for garnish (optional)
For the Herbed-Yogurt Dressing:

1 cup plain yogurt
1 Tbsp. olive oil or avocado oil
Juice of ½ lemon
1 large clove garlic, finely minced
½ tsp. dried oregano
½ tsp. dried dill
½ tsp. salt
2 tsp. chopped fresh mint (or ½ tsp dried mint)
Instructions:

Prepare the Steak:
Season the flank steak with salt and pepper. Heat 2 tsp. of oil in a skillet over medium-high heat. Cook the steak for about 4-5 minutes on each side (or until desired doneness). Let it rest before slicing.
Skewer the Veggies:
Thread the grape or cherry tomatoes and red onion pieces onto skewers. Grill or roast them until slightly charred.
Make the Herbed-Yogurt Dressing:
In a bowl, whisk together the yogurt, olive oil, lemon juice, minced garlic, oregano, dill, salt, and fresh mint until well combined.
Assemble the Bowls:
In a large bowl or plate, layer the chopped romaine lettuce, cucumber, kalamata olives, and garlic hummus. Top with sliced steak, grilled veggie skewers, and crumbled feta cheese.
Drizzle and Garnish:
Drizzle the herbed-yogurt dressing over the top and garnish with lemon wedges and torn fresh mint leaves if desired. 

Αναζήτηση
Κατηγορίες
Διαβάζω περισσότερα
χωρίς κατηγορία
Hà Nội đề xuất thêm 155 khu đất làm nhà ở thương mại theo quy định mới
Theo tờ trình, các nhà đầu tư sẽ được phép thỏa thuận...
από LanaMarzi Mang 2025-07-13 07:36:04 0 8χλμ.
χωρίς κατηγορία
Ngọc Kem nhập viện vào nửa đêm, người hâm mộ thắc mắc "ViruSs ở đâu?"
Ngọc Kem tên thật là Trần Nguyễn Hồng Ngọc, sinh năm 1999. Cô nàng này không còn xa...
από SylvaraShade Armstrong 2025-06-21 10:45:22 0 9χλμ.
χωρίς κατηγορία
4 thay đổi lớn về cấp sổ đỏ từ 1/7 khi áp dụng mô hình 2 cấp chính quyền, người dân nên biết
1. Ủy ban nhân dân (UBND) cấp xã sẽ là cơ quan có thẩm...
από Old3bay Nitzsche 2025-06-29 04:33:04 0 10χλμ.
χωρίς κατηγορία
Tại sao nhiều công ty lại chọn sa thải những nhân viên chăm chỉ khi cắt giảm nhân sự? Người thông minh biết 3 điểm này
Siêng năng không đồng nghĩa với giá trị cao Hình ảnh...
από AccidentOwl Phạm 2025-07-07 03:10:05 0 9χλμ.
χωρίς κατηγορία
Có 1 tỷ đồng, nên gửi ngân hàng nào để nhận lãi suất cao nhất?
Gửi tiết kiệm ngân hàng là hình thức đầu tư phổ biến...
από MistyMarcy Boyer 2025-06-24 07:56:04 0 15χλμ.