Steak Bowl with Creamy Mustard Sauce & Roasted Asparagus 

0
22كيلو بايت

🥩 Steak Bowl with Creamy Mustard Sauce & Roasted Asparagus 🌱

Ingredients:

For the Steak:

1 lb thinly sliced beef (flank steak, skirt steak, or ribeye)
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon paprika
1/2 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
1 tablespoon sesame seeds
For the Creamy Mustard Sauce:

1/4 cup mayonnaise
2 tablespoons Dijon mustard
1 tablespoon honey
1 teaspoon lemon juice
1/4 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon red pepper flakes
For the Asparagus:

1 pound asparagus, trimmed
1 tablespoon olive oil
1/2 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
For the Bowl:

1 cup cooked brown rice
1/4 cup chopped green onions
Sesame seeds, for garnish
Instructions:

Prepare the Steak:
In a bowl, combine the thinly sliced beef with olive oil, paprika, garlic powder, salt, black pepper, and sesame seeds. Mix well to coat the beef evenly.
Cook the Asparagus:
Preheat your oven to 400°F (200°C). On a baking sheet, toss the trimmed asparagus with olive oil, salt, and black pepper. Spread them out in a single layer.
Roast in the preheated oven for about 12-15 minutes, or until tender and slightly crispy.
Cook the Steak:
In a skillet over medium-high heat, add the marinated beef. Cook for about 3-4 minutes, stirring frequently, until the beef is cooked to your desired doneness.
Make the Creamy Mustard Sauce:
In a small bowl, whisk together the mayonnaise, Dijon mustard, honey, lemon juice, garlic powder, and red pepper flakes until smooth. Adjust seasoning to taste.
Assemble the Bowl:
In serving bowls, layer the cooked brown rice, topped with the cooked steak and roasted asparagus. Drizzle with the creamy mustard sauce and sprinkle with chopped green onions and additional sesame seeds for garnish. 

البحث
الأقسام
إقرأ المزيد
غير مصنف
Đại học đầu tiên phía Bắc chốt điểm chuẩn năm 2025, cao nhất 27,32 điểm ngành Sư phạm
Năm 2025, điểm chuẩn trúng tuyển Trường Đại học Hạ...
بواسطة G82 Cremin 2025-08-22 09:35:15 0 8كيلو بايت
غير مصنف
Hãy chọn một chiếc cốc nước mà bạn thích nhé! Xem bạn có phải là người sống khéo léo không?
Lựa chọn A: Bạn là người mưu mô, rất xảo quyệt, và...
بواسطة Nexxus311 Lữ 2025-08-06 10:17:04 0 8كيلو بايت
غير مصنف
Top 5 con giáp nam có thể chiều chuộng vợ đến tận mây xanh trong tình yêu
1. Đàn ông tuổi Rồng: hào phóng và nồng nhiệt Đặc...
بواسطة Charmainezz1 Lê 2025-08-08 23:57:09 0 8كيلو بايت
غير مصنف
'Dù nghèo đến đâu cũng không nên ăn lươn trông trăng', sự thực là gì?
“Lươn trông trăng” là gì? Dân gian từng lưu truyền...
بواسطة wishingpetall Bá 2025-08-09 07:37:07 0 8كيلو بايت
غير مصنف
Khi nào sổ đỏ có thể bị Nhà nước thu hồi?
Theo khoản 2 Điều 152 của Luật Đất đai 2024, Nhà nước...
بواسطة Raggedbearcub Chương 2025-08-06 09:16:05 0 8كيلو بايت