Steak Bowl with Creamy Mustard Sauce & Roasted Asparagus 

0
22K

🥩 Steak Bowl with Creamy Mustard Sauce & Roasted Asparagus 🌱

Ingredients:

For the Steak:

1 lb thinly sliced beef (flank steak, skirt steak, or ribeye)
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon paprika
1/2 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
1 tablespoon sesame seeds
For the Creamy Mustard Sauce:

1/4 cup mayonnaise
2 tablespoons Dijon mustard
1 tablespoon honey
1 teaspoon lemon juice
1/4 teaspoon garlic powder
1/4 teaspoon red pepper flakes
For the Asparagus:

1 pound asparagus, trimmed
1 tablespoon olive oil
1/2 teaspoon salt
1/4 teaspoon black pepper
For the Bowl:

1 cup cooked brown rice
1/4 cup chopped green onions
Sesame seeds, for garnish
Instructions:

Prepare the Steak:
In a bowl, combine the thinly sliced beef with olive oil, paprika, garlic powder, salt, black pepper, and sesame seeds. Mix well to coat the beef evenly.
Cook the Asparagus:
Preheat your oven to 400°F (200°C). On a baking sheet, toss the trimmed asparagus with olive oil, salt, and black pepper. Spread them out in a single layer.
Roast in the preheated oven for about 12-15 minutes, or until tender and slightly crispy.
Cook the Steak:
In a skillet over medium-high heat, add the marinated beef. Cook for about 3-4 minutes, stirring frequently, until the beef is cooked to your desired doneness.
Make the Creamy Mustard Sauce:
In a small bowl, whisk together the mayonnaise, Dijon mustard, honey, lemon juice, garlic powder, and red pepper flakes until smooth. Adjust seasoning to taste.
Assemble the Bowl:
In serving bowls, layer the cooked brown rice, topped with the cooked steak and roasted asparagus. Drizzle with the creamy mustard sauce and sprinkle with chopped green onions and additional sesame seeds for garnish. 

Search
Categories
Read More
Uncategorized
Thói quen cầm điện thoại ngay khi thức dậy thường có 5 đặc điểm tính cách này, bạn có vậy không?
1. Khao khát kết nối và nỗi sợ bỏ lỡ (FOMO) Nếu việc...
By Analiciabeth Cummings 2025-08-11 03:11:09 0 8K
Uncategorized
Chỉ còn 4 ngày nữa, những người này sẽ bị tạm dừng lương hưu hàng tháng, là ai?
Theo đó, người đang hưởng lương hưu, trợ cấp BHXH hằng...
By ComfortableTart297 Gutkowski 2025-06-26 07:00:05 0 9K
Uncategorized
Việc sở hữu xe hơi và nhà cửa đã lỗi thời. Giờ đây, khi tìm kiếm bạn đời để kết hôn, hai 'nhu cầu cấp thiết' này lại rất phổ biến
Hai "nhu cầu cơ bản" này đang âm thầm trở thành chuẩn...
By Jeod13 Tăng 2025-08-13 10:13:07 0 8K
Uncategorized
Từ 15/8, hàng triệu người sử dụng BHYT cần biết một số thay đổi quan trọng này để đảm bảo quyền lợi
5 trường hợp vẫn được thanh toán khi chưa xuất trình...
By itskatieexo Hoppe 2025-08-10 10:05:06 0 7K
Uncategorized
Mối liên hệ của người mẫu An Tây với vụ án ma túy trị giá 28.000 tỷ đồng qua đường hàng không là gì?
Ngày 14/11, Công an TPHCM cho biết đã khởi tố bị can, ra lệnh bắt bị can để tạm giam đối với...
By Irollthraxx Windler 2025-06-21 14:20:12 0 10K