Stuffed Spicy Mango Salmon

0
22K

Ingredients:
- 2 large salmon fillets, cut in the center to create a pocket
- 1 tbsp coconut oil
- 1 tbsp jerk seasoning
- Salt and pepper, to taste
For the Filling:
- 1 ripe mango, diced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
- 1 small red onion, finely chopped
- 1 jalapeño, seeded and minced
- Juice of 1 lime
- Salt and pepper, to taste

Directions:
1. Prepare the Filling: In a bowl, combine diced mango, chopped cilantro, crumbled feta cheese, finely chopped red onion, minced jalapeño, and lime juice. Season with salt and pepper. Mix well and set aside.
2. Stuff the Salmon: Cut a slit in each salmon fillet to create a pocket, making sure not to cut all the way through.
3. Fill each pocket with the mango and cheese mixture, pressing gently to pack it in.
4. Season the Salmon: Rub the outside of the salmon fillets with coconut oil. Generously coat both sides with jerk seasoning, adding extra salt and pepper if desired.
5. Cook the Salmon: Heat a skillet over medium-high heat with a drizzle of coconut oil. Place the stuffed salmon fillets in the skillet and cook for 4-5 minutes on each side, or until the salmon flakes easily with a fork.
6. Serve: Serve hot, garnished with fresh cilantro leaves or lime wedges for extra flavor.

Prep Time: 15 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Calories: Approximately 480 kcal per serving
Servings: 2

This vibrant and unique stuffed salmon is a delightful twist with the sweetness of mango and the kick of jerk seasoning. Enjoy! 

Site içinde arama yapın
Kategoriler
Read More
Uncategorized
Chính thức từ ngày 1/8/2025, sẽ có 5 trường hợp SIM điện thoại bị khóa hoặc thu hồi
Theo quy định của Bộ Thông tin và Truyền thông, từ nay...
By BiAndShy57 Vi 2025-07-30 10:18:04 0 8K
Uncategorized
Sau sáp nhập, 'siêu phường' lớn nhất tỉnh Thanh Hóa sẽ có trụ sở làm việc hơn 650 tỷ đồng
Theo kế hoạch, từ ngày 1/7, tỉnh Thanh Hóa sẽ chính...
By kaatieeb Hồng 2025-06-30 01:36:04 0 9K
Uncategorized
Nhan sắc 'mẹ bỉm' Ngô Thanh Vân thế nào sau khi sinh con gái đầu lòng?
Mới đây, hình ảnh mới nhất của "mẹ bỉm" Ngô Thanh Vân...
By Pingas23457 Mộc 2025-08-13 08:42:14 0 9K
Wellness
Hàng nghìn người được nhận thêm 5 triệu đồng/tháng, biết ngay để nhận đủ tiền
Từ 15/8/2025, chính sách mới này sẽ chính thức có hiệu lực, đánh dấu bước tiến trong cải thiện...
By Rebeccakix Đào 2025-07-03 02:07:07 0 8K
Uncategorized
Từ nay tới Tết cứ tưới hoa giấy với nước này đúng 1 lần, hoa nở đúng dịp, đỏ rực cả giàn, lá xanh tươi mướt mắt
Theo kinh nghiệm của nhiều người làm vườn, từ nay đến...
By HeavyElk7679 Lebsack 2025-08-20 06:18:10 0 8K