Stuffed Spicy Mango Salmon

0
22كيلو بايت

Ingredients:
- 2 large salmon fillets, cut in the center to create a pocket
- 1 tbsp coconut oil
- 1 tbsp jerk seasoning
- Salt and pepper, to taste
For the Filling:
- 1 ripe mango, diced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
- 1 small red onion, finely chopped
- 1 jalapeño, seeded and minced
- Juice of 1 lime
- Salt and pepper, to taste

Directions:
1. Prepare the Filling: In a bowl, combine diced mango, chopped cilantro, crumbled feta cheese, finely chopped red onion, minced jalapeño, and lime juice. Season with salt and pepper. Mix well and set aside.
2. Stuff the Salmon: Cut a slit in each salmon fillet to create a pocket, making sure not to cut all the way through.
3. Fill each pocket with the mango and cheese mixture, pressing gently to pack it in.
4. Season the Salmon: Rub the outside of the salmon fillets with coconut oil. Generously coat both sides with jerk seasoning, adding extra salt and pepper if desired.
5. Cook the Salmon: Heat a skillet over medium-high heat with a drizzle of coconut oil. Place the stuffed salmon fillets in the skillet and cook for 4-5 minutes on each side, or until the salmon flakes easily with a fork.
6. Serve: Serve hot, garnished with fresh cilantro leaves or lime wedges for extra flavor.

Prep Time: 15 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Calories: Approximately 480 kcal per serving
Servings: 2

This vibrant and unique stuffed salmon is a delightful twist with the sweetness of mango and the kick of jerk seasoning. Enjoy! 

البحث
الأقسام
إقرأ المزيد
غير مصنف
From Tofu Seller to YouTube Sensation: Female YouTuber's Rapid Rise in Popularity and Surging Fanbase
YouTuber vốn dĩ là một công việc khá hấp dẫn khi bản thân YouTube đã chứng minh được sự bền vững...
بواسطة bratabbi Bechtelar 2025-06-21 06:55:22 0 12كيلو بايت
غير مصنف
Có phải từ ngày 16/6/2025, Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã chính thức có nhiệm vụ và quyền hạn theo Luật Tổ chức chính quyền địa phương mới nhất?
Nhiệm vụ và quyền hạn của Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã...
بواسطة skyexaurora Doyle 2025-06-18 06:44:07 0 10كيلو بايت
غير مصنف
Sau 55 tuổi nên hạn chế những thứ này, về già có thể không bị mùi
1. Mùi người già là gì? Mùi người già thực chất là...
بواسطة NoResponse7368 Khúc 2025-07-09 08:04:06 0 9كيلو بايت
غير مصنف
Trump Sues to Fire Big Bird's Boss
Back in April, Donald Trump fired three Democratic...
بواسطة KibbyKatie Shields 2025-07-16 23:16:02 0 9كيلو بايت
غير مصنف
Học hỏi từ Yua Mikami, người đẹp mới nổi khám phá "lĩnh vực chưa biết", chia sẻ về những giọt nước mắt đã rơi vì một lý do.
Sau khi Yua Mikami giải nghệ, các cô nàng hot girl tân binh cũng đang đổ bộ vào...
بواسطة RZArt Schamberger 2025-06-21 04:09:02 0 10كيلو بايت