Stuffed Spicy Mango Salmon

0
22KB

Ingredients:
- 2 large salmon fillets, cut in the center to create a pocket
- 1 tbsp coconut oil
- 1 tbsp jerk seasoning
- Salt and pepper, to taste
For the Filling:
- 1 ripe mango, diced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
- 1 small red onion, finely chopped
- 1 jalapeño, seeded and minced
- Juice of 1 lime
- Salt and pepper, to taste

Directions:
1. Prepare the Filling: In a bowl, combine diced mango, chopped cilantro, crumbled feta cheese, finely chopped red onion, minced jalapeño, and lime juice. Season with salt and pepper. Mix well and set aside.
2. Stuff the Salmon: Cut a slit in each salmon fillet to create a pocket, making sure not to cut all the way through.
3. Fill each pocket with the mango and cheese mixture, pressing gently to pack it in.
4. Season the Salmon: Rub the outside of the salmon fillets with coconut oil. Generously coat both sides with jerk seasoning, adding extra salt and pepper if desired.
5. Cook the Salmon: Heat a skillet over medium-high heat with a drizzle of coconut oil. Place the stuffed salmon fillets in the skillet and cook for 4-5 minutes on each side, or until the salmon flakes easily with a fork.
6. Serve: Serve hot, garnished with fresh cilantro leaves or lime wedges for extra flavor.

Prep Time: 15 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Calories: Approximately 480 kcal per serving
Servings: 2

This vibrant and unique stuffed salmon is a delightful twist with the sweetness of mango and the kick of jerk seasoning. Enjoy! 

Rechercher
Catégories
Lire la suite
Non classé
Ai là trường hợp duy nhất được cấp thẻ CCCD vô thời hạn?
Theo quy định tại Điều 21 Luật Căn cước công dân 2014,...
Par beautifullycrueel Thào 2025-08-14 13:51:08 0 8KB
Wellness
Phát hiện ut giai đoạn cuối từ một dấu hiệu kéo dài 2 tháng
Liên tục đại tiện ra máu nhưng bà L. nghĩ rằng mình mắc bệnh trĩ, khi đi khám, bác sĩ phát hiện...
Par digsymungs241 Thào 2025-07-03 08:38:06 0 18KB
Food
Homemade Umeshu - a Japanese plum liqueur.
Alright, let's craft a batch of homemade Umeshu! It's a surprisingly easy process with a...
Par CrazyDonkey Bogan 2025-07-15 02:00:10 0 8KB
Non classé
Con cả hay con thứ tương lai dễ trở thành sếp nhất? Nghiên cứu lớn từ Harvard đã chỉ ra đáp án
Nếu bạn là con cả trong gia đình, hẳn không xa lạ với...
Par Eased91 Trưng 2025-07-31 10:06:03 0 9KB
Non classé
Sinh viên làm parttime phục vụ quán nước có được đóng bảo hiểm y tế không?
Làm thêm parttime được hiểu là người lao động làm việc...
Par MakiyahBelle Thập 2025-08-13 05:47:05 0 8KB