Stuffed Spicy Mango Salmon

0
22χλμ.

Ingredients:
- 2 large salmon fillets, cut in the center to create a pocket
- 1 tbsp coconut oil
- 1 tbsp jerk seasoning
- Salt and pepper, to taste
For the Filling:
- 1 ripe mango, diced
- 1/2 cup fresh cilantro, chopped
- 1/4 cup feta cheese, crumbled
- 1 small red onion, finely chopped
- 1 jalapeño, seeded and minced
- Juice of 1 lime
- Salt and pepper, to taste

Directions:
1. Prepare the Filling: In a bowl, combine diced mango, chopped cilantro, crumbled feta cheese, finely chopped red onion, minced jalapeño, and lime juice. Season with salt and pepper. Mix well and set aside.
2. Stuff the Salmon: Cut a slit in each salmon fillet to create a pocket, making sure not to cut all the way through.
3. Fill each pocket with the mango and cheese mixture, pressing gently to pack it in.
4. Season the Salmon: Rub the outside of the salmon fillets with coconut oil. Generously coat both sides with jerk seasoning, adding extra salt and pepper if desired.
5. Cook the Salmon: Heat a skillet over medium-high heat with a drizzle of coconut oil. Place the stuffed salmon fillets in the skillet and cook for 4-5 minutes on each side, or until the salmon flakes easily with a fork.
6. Serve: Serve hot, garnished with fresh cilantro leaves or lime wedges for extra flavor.

Prep Time: 15 minutes
Cooking Time: 10 minutes
Total Time: 25 minutes
Calories: Approximately 480 kcal per serving
Servings: 2

This vibrant and unique stuffed salmon is a delightful twist with the sweetness of mango and the kick of jerk seasoning. Enjoy! 

Αναζήτηση
Κατηγορίες
Διαβάζω περισσότερα
Wellness
Đạt G hé lộ mối quan hệ với 2 con riêng của Cindy Lư, để lộ chi tiết khiến Hoài Lâm phải xem lại mình
Tạp chí Doanh nghiệp Việt Nam có bài viết "Đạt G hé lộ mối quan hệ với 2 con riêng của Cindy Lư,...
από Mathew Nguyen 2025-06-12 04:43:09 0 9χλμ.
χωρίς κατηγορία
Vì sao Đen Vâu là hình mẫu chồng tương lai của nhiều cô gái?
Trong giới showbiz ồn ào, thị phi và khó tránh khỏi sự...
από Doris Mayert 2025-08-16 14:05:15 0 8χλμ.
χωρίς κατηγορία
Kể từ bây giờ, người dân dùng vi bằng để mua bán nhà đất sẽ bị phạt rất nặng
Vi bằng là gì, hiểu về vi bằng sao cho đúng? Tại...
από ComfortableBox6787 Lại 2025-08-03 02:05:05 0 8χλμ.
χωρίς κατηγορία
'Ưu tiên của tôi là các con'
Lan Phương ly hôn chồng sau 7 năm bên nhau. Ảnh:...
από Baconkings Bá 2025-08-21 00:03:36 0 8χλμ.
Wellness
Cô gái 22 tuổi đã h:ỏ:ng cả 2 qu:ả th:ậ:n vì mê “1 ăn, 1 uống, 1 việc vào ban đêm”
Ở những năm tháng đẹp nhất cuộc đời, khi nhà nhà quây quần đón Tết thì Tiểu Vũ (Thượng Hải,...
από Mathew Nguyen 2025-06-12 06:20:11 0 9χλμ.